Specijalna Promocija 3
Mi smo gurui vlastitog tijela
Banner
Home Novosti Razmišljanja o životu i zdravlju Mi smo gurui vlastitog tijela
Mi smo gurui vlastitog tijela PDF Print E-mail
Written by ana   
Thursday, 21 November 2013 09:22

Uistinu, nijedan liječnik, stručnjak ili savjetnik, ne može nam dati bolje smjernice od nas samih, ali trebamo čuti i uvažavati poruke koje nam tijelo šalje. Ono nas alarmira i traži promjenu kada našim ponašanjem remetimo njegovu funkciju, za koju je i dizajnirano, samoiscijeljenje, samodetoksikacija i samoregulacija svih sustava.

Milijuni ljudi imaju problem u jednom od najvažnijih sustava, u kojem je 80% ukupnog imuniteta, gdje počinju i bolest i zdravlje, u probavnom sustavu. Oglušimo li se o nadutost, proljev, zatvor, grčeve.. dozvoljavamo pustošenje crijeva, trajnu infekciju koju prate razni zdravstveni problemi, oštećenje crijeva, koja postaju propusna, pa njihov sadržaj curi u krvotok, što dodatno uzrokuje bol u zglobovima, umor, depresiju, ​​osipe poput ekcema i mnoge druge simptome i bolesti. Uzrok problemima probavnog sustava se nalazi među pet uzročnika gotovo svih bolesti: alergija, neravnoteža bakterija u crijevima, toksini, loša prehrana i stres.

Alergija na hranu iritira probavni sustav, a najčešća alergijska reakcija je na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, ječmu, raži, zobi, piru, a može se dogoditi čak i kada su testovi za gluten ili celijakiju uredni.

Veliki problem, također, mogu biti mliječni proizvodi, laktoza, koju 75 posto ljudi ne može probaviti, pa uzrokuje nadutost, plin i proljev, kao i proteini, kazein i sirutka, koji također mogu izazvati iritaciju i infekciju u crijevima. I mnoge druge namirnice mogu uzrokovati alergijsku reakciju, soja, kukuruz, jaja…..Dr. Jadranka Komadina- Gačić i drugi liječnici i terapeuti, preporučuju voditi dnevnik prehrane, koji će sadržavati podatke koje namirnice smo jeli i kako smo se nakon toga osjećali, kako bi utvrdili i eliminirali eventualnu namirnicu uzročnika naših problema.

Deset puta je više bakterijskih stanica nego ukupno stanica tijela i ako želimo dobrobit zdravlja, sve one moraju biti u ravnoteži. Bujanje loših bakterija se uvijek događa na štetu dobrih, što narušava ravnotežu u probavnom sustavu, a rezultat je infekcija, razdražljivost crijeva i druge, manje ili veće, neugodnosti i bolesti.

Na primjer, kandida u crijevima je poput kukolja u vrtu, koji uništava korisne biljke i zauzima sve veći i veći prostor. Pomoć u okupaciji prostora su antibiotici, steroidi, kontracepcijske pilule, klor u vodi, sve što uništava dobre bakterije. Konzumacijom šećera, alkohola, kruha, žitarica, tjestenine, riže… hranimo kandidu, nastaje fermentacija, stvaraju se plinovi i nadutost, što je simptom bakterijske neravnoteže.

Toksini, loša prehrana i stres svakodnevno uzimaju svoj danak. Zbog suvremene prakse postoji bezbroj opasnih toksina u mnogim namirnicama, meso i mliječni proizvodi su tretirani hormonima i antibioticima, toksini su u zraku, u kozmetici….

To je šokantna stvarnost koja uništava naše zdravlje.
No, teško da se možemo zaštititi od svih toksina koji nas vrebaju pri svakom zalogaju, udisaju, …. , ali trebamo znati. Trebamo znati da je redovito konzumiranje mesa i mliječnih proizvoda od životinja koje su tretirane opasnim hormonima rasta, faktor rizika za rak dojke i prostate, a da se konzumacijom mesa i mliječnih proizvoda od životinja liječenih antibioticima, uništavaju korisne bakterije i ubrzava rast otrovnih bakterija u crijevima.
Navedeni problemi su vrlo ozbiljni i treba svatko za sebe reagirati na pravi način, odreći se mesa ili ga svesti na minimum, životinjsko mlijeko zamijeniti biljnim, meso, voće i povrće kupovati organsko, što je doduše skupo i izvan dosega mnogima…. u svakom slučaju dobro je u prehranu uključiti čistače toksina, kao što su mikro alge.


Svi već znamo što je loša prehrana koja nam tijelo dovodi u kiselo stanje u kojemu bujaju loše bakterije i sve bolesti. Promjena prehrambenih navika, u pravcu koji sami odaberemo, ali na dobrobit zdravlja, će rezultirati kvalitetnoj nahranjenosti stanica, što će direktno utjecati na sposobnost lakšeg prihvaćanja i rješavanja stresnih situacija.

Odlučimo li se riješiti probleme probavnog sustava, trebamo, prije svega prestati hraniti loše bakterije, ne konzumirati namirnice na koje smo osjetljivi i nasaditi zdrave bakterije, probiotike, uključujući bifidus, Lactobacillus i druge sojeve bakterija. Oni će pomoći da se namnoži zdrava crijevna flora i osigura bakterijska ravnoteža. Dodatno uzimati enzime i prebiotike, hraniti se kvalitetno, ojačati probavni imuno sustav.

Dobar početak je program detoksikacije, Lagani početak, koji upravo lagano čisti probavni sustav, dodajući mu bifidus i acidofilus, zajedno sa enzimima, neophodnima u preradi proteina, sve od presudne važnosti u procesu uravnoteženja probavnog sustava.

I nezaobilazna AFA alga. Osim što se lako apsorbira i hrani gladne stanice, sadrži velike količine klorofila koji se u želucu pretvara u klorofilin koji štiti jetru, jer kad ugibaju loše bakterije, stvaraju se otrovi koji prolaze kroz jetru.

Dobro je uključiti i Kolostrum sa probioticima za dodatno jačanje imuniteta. Osim imunoglobulina i imunofaktora za jačanje imuniteta kolostrum sadrži probiotike, prebiotike i kompleksne lipide.

Također, jesti namirnice bogate probioticima poput kiselog kupusa, kefira, domaćeg nezaslađenog ovčjeg ili kozjeg jogurta i slične namirnice koje pomažu zdravlju crijevna flore.

Dobro je koristiti kurkumu i kompleks masnih kiselina ili bar omega 3 masne kiseline, kako bi se smanjila upala i liječila oštećena crijeva.

80 % našeg imuno sustava je u crijevima, gdje postoji stalna borba između dobrih i loših bakterija koje pokušavaju preuzeti prostor. Kada se dobre bakterije uništavaju klorom u vodi, pesticidima iz hrane, toksinima u zraku, lažnim sladilima, antibioticima, raznim lijekovima ... one gube bitku. No, dobro je da je crijevna flora, kao i cijeli naš organizam, u neprestanoj obnovi i da je možemo izliječiti promjenom prehrambenih navika, uz korištenje određenih namirnica i dodataka prehrani, koji su nam dostupni.

Koje dodatke prehrani izabrati?

Svi smo već slušali o tome da naše tijelo ne prihvaća umjetne dodatke, da od njih  nemamo nikakvu korist, no, pod utjecajem snažnog marketinga, nam se svejedno dogodi da kupimo neki takav dodatak kad ga ugledamo negdje usput na polici.
Ovdje je jedan od mnogih članaka koji nas upućuje na to da biramo prirodne dodatke prehrani.
http://matrixworldhr.wordpress.com/2012/08/13/umjetni-vitamini-poticu-bolesti-dok-istovremeno-bogate-korumpiranu-medicinsku-industriju/

i članak o proizvodima koji nam se možda ponekad nađu na jelovniku.

http://matrixworldhr.wordpress.com/2012/09/25/proizvodac-pink-slimea-dodatka-mesu-tuzi-abc-news-zbog-njihove-reportaze-koja-razotkriva-bolesnu-praksu-mesne-industrije/


Sveukupno zadovoljstvo, a posebno jutarnje, na koje naslanjamo cijeli dan, uvelike zavisi od zdravlja probavnog sustava. S toga vodimo brigu o našem crijevima.

Nek nam je savršen današnji dan!

Last Updated on Thursday, 21 November 2013 09:22
 

You have no rights to post comments

AFA alge / Zagrepčani / Portal za umjetnike / Knjige za djecu / Demokratska stranka žena / 100% besplatni oglasnik / Portal za pisce i umjetnike / Biblija - Sve o Bibliji - Biblijske priče / Portal za knjižničare i knjigoljupce
Joomla templates by a4joomla
GONI : la plateforme où tout s'échange
GONI : la plateforme où tout s'échange